上杭女子五枚拳

丘金莲展示五枚拳动作。东南网记者江雅萍 摄

五枚拳是中国武术稀有的与女性相关的拳种。据考证，其发源地为河南嵩山少林寺，由“五枚师太”创建，清朝末年流传到闽西客家地区，深受客家女性的喜爱，成为当地女性农忙之余强身健体的主要活动方式之一。2007年，上杭女子五枚拳被列入第二批福建省级非物质文化遗产名录。

五枚拳法套路短小紧凑，步行低矮，技术上以静制动，借力还力，以守转攻。不仅有扎实的拳法，五枚拳还有五枚舞狮、五枚棍术、枪、虎头耙等器械技艺。