跑出一个健康的巴西

巴西以“慢生活”闻名，但这里的人们却酷爱运动带来的“速度与激情”。从日出到黄昏，无论是在里约热内卢的海滩，还是巴西利亚的公园，随时可见不同年龄、不同肤色的人们挥洒汗水的身影。

作为体育大国，足球更像是巴西这个多民族国家的“凝聚剂”。在排球、篮球等许多体育项目的国际赛场上，巴西运动员也都有不俗表现。在巴西，体育锻炼没有停留在运动员的圈子里，正不断融入民众的日常生活之中。

不过，让人感到意外的是，巴西卫生部2009年的一次调查表明，当时仅有14.7%的民众在日常生活中有足够的运动量。由于缺乏运动和饮食结构不均衡，近半数巴西人面临体重超标、癌症、糖尿病等健康风险。为了解决这一问题，改善人们的生活质量，巴西政府随后制定了一系列全民健身计划，修建了很多体育场馆和设施，在居民区铺设跑步和骑车的专用道路，并对民众积极引导，鼓励人们进行体育运动。

目前，巴西共有各类体育场馆4000多个，几乎所有室外运动场地都免费对市民开放。社区、公园和海滩也设有健身器材，甚至在一些社区安排专业教练指导人们合理锻炼。

值得一提的是，里约热内卢有长达30多公里的专用跑步道和自行车道。这些跑道大多设在风景怡人的海滩或湖边，并在地面清楚标明里程，让跑步者根据身体情况随时掌握运动量。周末和节假日，滨海公路的一些路段则会封闭部分车道，专供市民运动使用。里约热内卢市内提供公共自行车，仅需下载一个手机软件，只需每月支付10雷亚尔即可在全市所有网点租用和归还。这些醒目的橙色自行车不仅被人们用作出行的交通工具，更为许多骑行爱好者提供了便利。

巴西经常进行体育锻炼的人数在逐年增加。得益于越来越强的健康意识，跑步、足球、沙滩排球、冲浪等多种多样的运动项目开始为人们所钟爱。巴西卫生部最新调查显示，已有33.7%的巴西民众能够在业余时间从事至少一项有效的体育锻炼，其中散步、慢跑、游泳等有氧运动参与度最高。

社会整体的运动氛围更加重要。巴西全国各地每年都要举办各类运动会，大到世界杯、奥运会，小到市民趣味竞技，让人们在接触更多体育项目的同时，也源源不断地为社会营造着运动氛围。据统计，2011年以来，巴西已成为全球第四大运动用品消费市场。

走在巴西的街头，很容易被这里的运动热情感染。人们并不只把运动作为实现健康的一种任务，更多的是在享受运动本身带来的乐趣和活力。运动文化已然成为巴西文化的一部分，积极、阳光的生活方式正吸引着越来越多的人参与其中。所以，健康也爱陪伴巴西人。

《 人民日报 》（ 2015年04月01日 21 版）