举重项目注重后备培养方能“举重若轻”

福州市罗星中心小学学生正在进行举重训练。东南网记者郑思楠摄

近日，2019年举重世界杯赛暨东京奥运会资格赛在福州市马尾体育馆火热开赛。连日来中国选手侯志慧、陈桂明、李大银、邓薇接连打破世界纪录，其中昨天邓薇打破三项世界纪录，中国举重优异成绩引起世界注目。这次的比赛也吸引着众多外媒的眼光，国际举联特邀的英国专栏记者Brian Oliver分别在22日和25日连续在两篇赛事报道中，用他专业细致的笔触，以罗星中心小学举重训练机制和取得骄人成绩向世界解读了中国的举重实力实至名归，有着坚实的后备培养机制和人才。（2月26日 东南网）

用Brian Oliver的话说，中国举重项目一直处于统治地位，秘诀是有坚实的后备培养机制。马尾罗星中心小学自2009年成立举重队以来，学校向福建省举重运动中心、福州市体工队输送了60余名优秀的运动员，有177人次走向全国、省级、市级青少年举重比赛，获得金牌数168枚，银牌数93枚，铜牌数54枚。举重从小学生抓起，早发现苗子，早进行专业培养，让举重人才源源不断地涌现，这是举重事业“越举越高”的基础。以福州市罗星中心小学来说，2009年就成立了少儿举重训练班，多年来持续培养举重人才，这种执着才是真正的“秘诀”。

“出名要趁早”不如训练要趁早。现在社会上流行“出名要趁早”的理念，其实这是一个误导。任何一项事业都是同理，要想常出名、出长名、成大名，关键还得把基础夯实。从小学生中挑选好的举重苗子，舍得下苦功夫训练，才会有日后的长盛不衰。罗星中心小学选拔举重苗子，都是按年龄段进行素质测试，选出爆发力、力量、协调性好的学生。新生都是从练习半蹲、憋腰、扎马步这种基本动作开始，辅之以双杠、冲刺跑、三级跳等锻炼爆发力的训练。说白了，打基础都是一些枯燥的笨功夫，肯用笨功夫，日后才能走得远，举得高。

事业的精进要的是综合素质。罗星中心小学培养举重运动后备军，并不是只练力量头和体育技巧，而是将举重训练与学校德育工作紧密结合，把举重运动作为培养学生良好习惯、提升学生意志品质、培育阳光学子的重要载体。把培育举重人才跟思想道德教育相结合，利用举重运动培育学生吃苦耐劳的优秀品质，充分厚植事业内生力。德智体美是相互依存的，哪一方面都不可能孤立存在。有了足够的精神动力，才会激发无穷的事业拼搏力。

自2000年以后，福建举重开始走向全国走向世界，不断取得骄人成绩，这是厚积薄发、久久为功的结果。以前，福建少年儿童举重比赛就百来个人参加，经过十几年的共同努力，现在每年福建省少年儿童比赛参与人员能达到600多人。连续四届奥运会福建举重都有冠军，这不是靠“天助我也”，而是与举重后备人才队伍建设密不可分。举重属于“昂首挺胸”的事业，从娃娃抓起，常抓不懈，方能“举重若轻”。（东南网评论员 张全林）