专家支招：夏季减肥更加需要营养
来源：新华网 2012-05-29 编辑：黄水来

吃减肥药先看清成分

Q 市面上还有其他形形色色的减肥药，它们能吃吗？

A：减肥药大致分为三类：第一类让人的中枢神经兴奋、降低食欲、增加消耗，但是同时会有心慌、口渴、失眠、脸色发黄等症状，对心脏、肝脏损害很大，已经被禁掉了，像西布曲明、芬佛拉明、麻黄碱等成分都是这一类型，是非常损害健康的。

第二类是让人的营养素吸收发生障碍，例如脂肪酶抑制剂，会让人减少吸收脂肪，服用后会有腹泻、漏油等不适，但此类药品只对减少人体脂肪摄入有用，对淀粉、糖类等其他导致肥胖的成分的摄入，是不起作用的，并会影响脂溶性维生素的吸收。这类药是目前唯一一种可以被使用的减肥药，但需要在医生指导下使用。

第三类是促进排泄的药，打着排毒、清肠等旗号，里面往往有番泻叶、荷叶、决明子之类配料，这类产品对高血脂、脂肪肝的特定人群有一定作用，但会造成正常人发生营养素吸收障碍，胃肠失去正常蠕动能力，容易造成脱水，消化不良，使人面如菜色。长期的胃肠衰弱，会严重损害身体健康。特别是有些人原本肝肾功能不好，服用减肥药更是增加风险。