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九大类白领常见病的自我诊断治疗
来源:搜狐健康论坛 2011-11-21 编辑:林洪熙

慢性胃炎

症状:没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因:压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

解决方法:吃适量胃药并充分注意休息。

注意加强预防:

1.慢慢咀嚼食物;

2.不偏食,吸取均衡营养;

3.减缓压力;

4.避免精神紧张;

5.戒烟戒酒。

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