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冬季御寒补阳餐桌上必备几种食物
来源：凤凰网 2011-12-10 编辑：林洪熙

冬季寒潮预警御寒补阳餐桌上必备7种食物

3.藕

生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。

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